Beneficios de la inteligencia emocional en el trabajo

La inteligencia emocional en el trabajo, en las aulas, en nuestras interacciones sociales debería ser una máxima a tener en cuenta para mantener unas relaciones más sanas con uno mismo y los demás.  La inteligencia emocional es la capacidad de percibir, expresar, comprender y gestionar las emociones. En un mundo hiperconectado, donde el ritmo de […]

Beneficios de la inteligencia emocional en el trabajo

¿Cómo elegir una carne saludable?

La carne contribuye a nuestro bienestar mental y beneficia nuestra salud cerebral. Muchos estudios afirman que el consumo de carne de calidad fue uno de los factores determinantes en la evolución humana. Es una fuente de hierro hemo de alta biodisponibilidad, proteínas de calidad y aminoácidos esenciales como el triptófano, grasa variable y Vitamina B12 […]

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