5 ideas para renovar el baño

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5 preguntas claves a tener en cuenta antes de reformar el baño y conseguir que luego toda la reforma fluya. 1. ¿Qué revestimiento para la pared, se puede mezclar con otros materiales? Sí se puede mezclar. La creatividad es siempre bienvenida. Sólo hay que asegurarse de si poner papel pintado o dejar alguna pared con […]

Quiero aprender a gestionar mi estrés

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El nuevo libro de Elena Mendoza, experta en inteligencia emocional y Tapping o EFT (Emotional Freedom Techniques), y Carmen Castro, experta en mindfulness para la salud y trastornos del sueño. Este libro te ayudará a entender el estrés y aprender a gestionar tus emociones y pensamientos para manejarlo de la mejor manera posible, generando calma […]