Burnout o síndrome del trabajador quemado

¿Alguna vez has oído hablar del Burnout o síndrome del trabajador quemado? Es más común de lo que parece, por lo que es probable que si continúas leyendo este artículo te puedas sentir identificado con ello o conocer a alguien que se encuentre en esta situación. Probablemente te hayas encontrado en algún momento de tu vida […]

Burnout o síndrome del trabajador quemado

Biofeedback para el control de las respuestas fisiológicas

El término biofeedback significa retroalimentación biológica; y se define como un procedimiento que permite al paciente aprender a controlar respuestas fisiológicas de forma voluntaria que en condiciones normales no se pueden controlar voluntariamente o por algún proceso patológico ese control se ha perdido. Es una técnica de autocontrol biológico, que se fundamenta en dar al paciente información […]

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Beneficios de la inteligencia emocional en el trabajo

La inteligencia emocional en el trabajo, en las aulas, en nuestras interacciones sociales debería ser una máxima a tener en cuenta para mantener unas relaciones más sanas con uno mismo y los demás.  La inteligencia emocional es la capacidad de percibir, expresar, comprender y gestionar las emociones. En un mundo hiperconectado, donde el ritmo de […]

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