El nuevo BMW M3 G80

El nuevo BMW M3 G80

El nuevo BMW M3 G80 ya está a la venta. El M3 Competition que llega con un diseño muy deportivo, aunque discreto para algunos. Para los que la estética es fundamental, BMW M presenta un vídeo con los accesorios opcionales de M Performance. No cabe duda de que hay tantos y diferentes gustos. Para muchos, […]

¿Cómo conseguir tener una mente serena y atenta?

¿Cómo conseguir tener una mente serena y atenta?

El estrés está íntimamente relacionado con nuestro pensamiento: con lo que pensamos acerca de las cosas, con las creencias que vamos elaborando a lo largo de nuestra vida y con la visión y valoración que hacemos de nosotros mismos. Con todo eso creamos nuestra realidad; realidad que puede ser amenazante o pacífica. Se calcula que […]

Mejorar tu concentración con activación excesiva

Mejorar tu concentración con activación excesiva

¿Qué puedes hacer para mejorar tu concentración cuando tu estado de activación es excesivo? Si estás en un estado excesivo de activación que no te deja ser eficiente, probablemente, es porque no has respetado los tiempos de descanso que necesita tu mecanismo del estrés para regular su nivel de forma adecuada. Observa este gráfico…   […]